Your Logo

PROGRAMA

MÁS EMOCIÓN 

MEJOR RENDIMIENTO

¿Cuántas veces al trabajar con deportistas has sentido que te faltaban recursos psicológicos para un buen acompañamiento?

 

Las personas que trabajáis profesionalmente en el ámbito deportivo (tecnificación deportiva, entrenamiento, fisioterapia, etc.) os encontráis muy a menudo con situaciones complejas en las que tenéis que lidiar con bloqueos emocionales y mentales, falta de motivación, problemas personales, laborales o familiares... en las que pueden surgir dudas acerca de cómo actuar, cuándo y cómo recomendar asesoramiento psicológico.

 

Con este programa queremos dotarte de herramientas de psicología y coaching deportivo con las que sentirte más capaz de responder a estas necesidades. No serás profesional de la psicología y coaching deportivo, pero entenderás mejor los diferentes procesos personales por los que pasan tus deportistas, cómo influyen sus pensamientos, emociones y estados en su rendimiento y contarás con herramientas comunicativas y de regulación más acertadas.

 

Si crees que el rendimiento deportivo depende tanto de factores técnicos, como físicos y mentales, y quieres reforzar tus habilidades en estos últimos...

 

Este programa es para ti.

OBJETIVOS Y CONTENIDOS

En este programa trabajaremos aspectos relacionados con la mente, las emociones y su influencia en el comportamiento que te ayudarán a mejorar el rendimiento y disfrute de tus deportistas.

 

Además, te enseñaremos estrategias de psicología deportiva y comunicación para que seas capaz de convertirlos en aliados en tu trabajo.

 

En el documento adjunto te damos más información acerca de los contenidos y su organización en módulos.

ESTRUCTURA

El programa consta de 16 horas repartidas a lo largo de varias sesiones de la siguiente forma:

  • 1 sesión de apertura de 1 hora en la que presentaremos el programa, a los participantes y profesionales.
  • 6 sesiones grupales de 2 horas de duración cada una (online con grupos máximos de 5 personas).
  • 3 sesiones individuales de 1 hora de duración cada una (online con un/a psicólogo/a del equipo).

Además de estas horas, se irán proponiendo tareas y ejercicios a realizar por los participantes con el objetivo de que se interioricen los aprendizajes y aspectos comentados.

FECHAS Y HORARIOS

El programa se llevará a cabo entre los meses de abril y mayo.

 

Las sesiones individuales se fijarán una vez iniciado el curso, con el psicólogo o la psicóloga seleccionada para cada deportista.

 

Las fechas de las sesiones grupales se comunicarán antes de la confirmación de la inscripción.

 

Tenemos varias opciones de días y horas, rellena el formulario siguiente con tus preferencias para que podamos informarte de las posibilidades que más encajan con tu disponibilidad.

Instructors Placeholder Image

PRECIO

El programa completo tiene un coste de 289€*, en el que se incluye:

  • 1 hora de presentación, 12 horas de Sesiones grupales  y 3 horas de Sesiones individuales;
  • El material empleado;
  • Recursos y lecturas complementarios para la realización de las tareas.

Si eres socio o socia de Suelta los Frenos ¡recuerda que tienes un 10% de descuento en el precio del curso! (precio final 260€).

 

*El 20% del precio se destina al proyecto social Salud mental y rendimiento en el deporte destinado a ofrecer este proceso psicológico a deportistas profesionales que lo necesiten y no puedan costearlo. ¿Quieres saber más? Descarga la información en el siguiente enlace.

Timetable Banner Image

Suelta los Frenos nació para hacer llegar los beneficios de la psicología al ámbito deportivo, tanto deportistas como profesionales.

 

Para reforzar las habilidades socio-emocional de las personas implicadas en los diferentes procesos relacionados con la mejora, el rendimiento y el crecimiento personal.

 

Entrenar las emociones es posible y vamos a ayudarte a conseguirlo.

EXPLORA MÁS EN NUESTRO BLOG

Blog Placeholder Image

Psicología aplicada al deporte, ¿para quién? Y lo más importante ¿Para qué?

A menudo nos cuesta entender que una persona precise ir al psicólogo. Lo vemos como una figura alejada de nuestra realidad, a no ser, que tengamos algún motivo suficientemente importante/grave como para ir, es decir, que tenemos que tener algún tipo de trastorno psicológico para valorar su función en nuestra vida...

Blog Placeholder Image

¿Psicólogo? ¡Pero si no estoy loco!

¿Qué me va a decir el psicólogo que no sepa yo de mí mismo?

Esa es la reacción típica de la mayoría de las personas cuando les hablas de acudir a un psicólogo o coach para superar una dificultad, ya sea personal, familiar, laboral, social… o simplemente para rendir más o sacar mayor partido a sus capacidades. Y claro, si pensamos que la salud, física, emocional y mental, es la ausencia de enfermedad, ¡efectivamente! sólo un porcentaje pequeño de la sociedad necesitaría ir al psicólogo.

Blog Placeholder Image

Pensamientos y emociones en el deporte

¿Es importante trabajar pensamientos y emociones en el deporte?

«Sí, sin ninguna duda»,

Los pensamientos y las emociones, al igual que el físico y la técnica, tienen subidas y bajadas. Su influencia en nuestro rendimiento es mayor de lo que a veces suponemos.

Para lograr que su estado sea el más beneficioso para nosotros, podemos entrenarlas y utilizar estrategias para evitar que nos jueguen malas pasadas.

Your Logo
FacebookInstagramLinkedIn

REGÍSTRATE EN NUESTRA NEWSLETTER